juancostam - Video 27

Neste vídeo, Juan Costa explora a comparação social desencadeada pelas redes sociais e seu impacto negativo na saúde mental. Com o título provocativo 'Internet é a grama verde do vizinho, cuidado', ele nos alerta sobre como a percepção do que é idealizado online pode distorcer nossa realidade e levar a sentimentos de inadequação. Juan compartilha insights sobre a importância de cultivar uma perspectiva saudável em relação às redes e como desconectar-se dessa comparação pode ser vital para nosso bem-estar. Prepare-se para refletir sobre suas interações digitais e aprender a proteger sua saúde mental em tempos de constante exposição online.