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Neste vídeo incrível, assista ao atleta Dorão executando um levantamento terra desafiador com nada menos que 300kg. Este exercício, crucial para o desenvolvimento da força e massa muscular, é uma verdadeira demonstração de técnica e poder. Dorão mostra como a postura correta e a força mental são essenciais para realizar movimentos pesados como este, evitando lesões e maximizando resultados. Prepare-se para se inspirar e motivar a incluir o levantamento terra em sua rotina de treino, sendo um dos exercícios mais completos para trabalhar costas, pernas e core. Não perca a energia desse momento e as dicas que Dorão pode oferecer durante sua performance!