Anabolizantes e emagrecedores
A serotonina é um neurotransmissor essencial que desempenha um papel vital no funcionamento do cérebro e em várias funções corporais.…
A noradrenalina, também conhecida como norepinefrina, é um neurotransmissor e hormônio produzido naturalmente pelo corpo, que desempenha um papel fundamental…
O ômega 3 é um tipo de gordura boa que tem ação anti-inflamatória, podendo ser utilizado para controlar os níveis…
A linhaça é a semente do linho, que é muito rica em fibras, sendo utilizada especialmente como laxante natural, já que aumenta…
A recuperação muscular é um dos pilares mais importantes para quem pratica musculação, corrida, esportes de resistência ou qualquer atividade…
A prática de correr em jejum, também conhecida como aeróbico em jejum (AEJ), é cada vez mais comentada por pessoas…